Soluciones reales, para molestias de verdad

Tratamientos adaptados, resultados desde el inicio

Cada servicio que encontrarás aquí nace de la experiencia y del compromiso con tu recuperación. Te ofrezco técnicas seguras y efectivas, pensadas para mejorar tu calidad de vida.

Fisioterapia musculoesquelética

Te ayudo a aliviar dolores articulares, contracturas o lesiones con técnicas seguras y eficaces.

Trabajo sobre la causa, no solo el síntoma.

Evaluación individual de cada zona afectada
Técnicas manuales, movilizaciones y estiramientos
Reeducación de movimientos cotidianos
Tratamiento de cervicalgias, lumbalgias y tendinitis
Plan de ejercicios para prevención, tratamiento y/o mantenimiento
Tratamiento de dolor muscular y articular

No es solo aliviar el dolor, es evitar que vuelva.

Con fisioterapia basada en evidencia y atención personalizada, te acompaño en tu recuperación real

Fisioterapia preparto

Durante el embarazo, tu cuerpo cambia y necesita acompañamiento profesional que respete cada etapa.

Mi objetivo es que te sientas fuerte y preparada.

Prevención y alivio de dolores posturales
Trabajo sobre pelvis, diafragma y suelo pélvico
Técnicas para mejorar la movilidad pélvica
Respiración consciente y conciencia corporal
Preparación física para el parto

Con sesiones seguras, específicas y adaptadas a ti, mejoramos tu bienestar físico y facilitamos un parto más consciente y saludable.

Fisioterapia postparto

Tras el parto, tu cuerpo merece tiempo, respeto y una recuperación guiada y efectiva.
 
Te acompaño en ese proceso con atención experta.

Evaluación de abdomen, diástasis y suelo pélvico
Recuperación postural y tono muscular
Tratamiento de cicatrices y molestias específicas
Técnicas manuales y ejercicio controlado
Asesoramiento para el día a día

No es solo volver al estado anterior: es construir un nuevo equilibrio físico, sin prisas, con apoyo y soluciones reales.

Reeducación postural

La forma en que te mueves y te sientas puede estar causando tu dolor.

Reeducar tu postura es ganar calidad de vida.

Evaluación completa de tu postura habitual
Identificación de gestos que generan molestias
Técnicas manuales y ejercicios de corrección
Integración del movimiento saludable en tu rutina
Mejora de la respiración y equilibrio corporal

Con pequeñas correcciones y mucha consciencia corporal, logramos grandes cambios.

Te enseño a moverte mejor para que tu cuerpo sufra menos.

Tratamiento del suelo pélvico femenino

El suelo pélvico es una base esencial de tu salud, especialmente en etapas como embarazo y menopausia.

Trabajo con respeto, precisión y confidencialidad.

Valoración personalizada e integral del suelo pélvico
Ejercicios de activación y control neuromuscular
Tratamiento de incontinencia, prolapsos y dolor pélvico
Masaje perineal y técnicas manuales
Acompañamiento emocional si lo necesitas

Este tipo de fisioterapia mejora tu calidad de vida silenciosamente, pero de forma profunda.
Merece ser atendida con especialización y cuidado humano.

Pilates terapéutico

Te propongo un método seguro y adaptado para fortalecer tu cuerpo desde dentro.

Ideal para prevenir lesiones o acompañar tu tratamiento.

Ejercicios de tonificación generalizada controlando tu faja abdominal y una correcta postura
Trabajo sobre abdomen, tren superior, tren inferior, suelo pélvico, control postural y espalda
Sesiones guiadas y personalizadas
Mejora de la movilidad y la estabilidad
Enfoque consciente, suave y efectivo

No se trata de hacer más fuerza, sino de hacerla bien.

Pilates terapéutico es recuperar tu funcionalidad con control, seguridad y resultados.

Punción seca

Si hablamos de tu dolor, podré ayudarte a mejorar.
 
La punción seca es una técnica que, mediante una aguja muy fina, alcanza un punto gatillo de una banda tensa del músculo que no está trabajando correctamente y, al hacerlo, relaja esa tensión y conseguimos normalizar el tono muscular.

Aplicación sobre puntos gatillo musculares
Mejora inmediata de movilidad y dolor
Sin medicamentos ni efectos secundarios
Complemento a tratamiento manual y ejercicio
Adaptado a cada caso y tolerancia

Es una técnica precisa y segura que libera tensión muscular. La aplico solo cuando es necesario y siempre bajo criterio profesional

Pilates para embarazada

El embarazo y el postparto son etapas de grandes cambios físicos y emocionales. El pilates es una herramienta suave, segura y eficaz para acompañarte en este proceso, ayudándote a conectar con tu cuerpo, aliviar molestias y preparar o recuperar tu musculatura de forma respetuosa.

Beneficios del Pilates durante el embarazo

Fortalece el suelo pélvico, la zona lumbar y el abdomen profundo, esenciales para sostener el peso del bebé y prevenir molestias.
Mejora la postura y la alineación corporal, reduciendo dolores de espalda, ciática o presión pélvica.
Aumenta la conciencia corporal y la respiración, lo que favorece una mejor gestión del parto.
Promueve el equilibrio emocional, reduciendo el estrés y mejorando el descanso.

Las clases están adaptadas a cada trimestre del embarazo y se ajustan a tus necesidades específicas.

Fisioterapia post-quirúrgica

Te acompaño en tu proceso de recuperación tras una cirugía para mejorar la movilidad, reducir el dolor y favorecer una recuperación más rápida y segura.

Trabajo desde un enfoque individualizado y progresivo.

Valoración específica según el tipo de intervención
Técnicas para reducir inflamación y rigidez
Recuperación funcional de la zona tratada
Ejercicios adaptados para mejorar el rango articular y el balance muscular
Prescripción de ejercicio terapéutico de mantenimiento  No se trata solo de sanar la herida, sino de recuperar tu bienestar.

Con un tratamiento personalizado y basado en evidencia, te ayudo a volver a tus actividades cotidianas con confianza y sin dolor.

Fisioterapia domiciliaria

Recibe atención profesional en tu propio hogar sin renunciar a un tratamiento de calidad, ideal si tienes movilidad reducida o prefieres evitar desplazamientos.

Me adapto a tu espacio, ritmo y necesidades.

Valoración y tratamiento en casa
Técnicas manuales y ejercicios personalizados
Seguimiento continuo y plan de recuperación
Ideal para postoperatorios y personas mayores
Equipamiento portátil para una atención completa Posibilidad de llevar camilla (consulta condiciones)

Con esta modalidad, te ofrezco un servicio eficaz, cercano y cómodo que mejora tu recuperación sin salir de casa.

Radiofrecuencia

Tratamiento no invasivo que ayuda a mejorar la calidad de los tejidos, favoreciendo la recuperación, el tono muscular y la circulación. Indicada como complemento en procesos de rehabilitación, postparto y cuidado del suelo pélvico.

Puede ayudarte a: